Comment-Vaincre-La-Depression

Pensez a laisser un commentaire, une surprise vous attend !!!

Un Grand Nombre De Mes Visiteurs Cherchent Une Aide Sur La Dépression…/…

C’Est Pourquoi J’Ai Travaillé Sur Cet Article Qui Vous Donne Quelques Clés Pour Vaincre Votre dépression.Ce N’Est Pas Un Remède MIRACLE, Comme Certains Vous Le Promettent, Mais Ce Sont Des Outils Concrets Qui M’Ont Quand-Même Permis De M’En Sortir . Tout D’Abord, Qu’Est Ce Que J’Ai Appris Sur La Dépression Et Les Envies Suicidaires Qui Viennent Avec? La Dépression, L’Envie D’En Finir? EXCELLENTE NOUVELLE!!! C’EST GENIAL!!! Enfin, Vous Vous Préparez A Franchir Un Nouveau Palier Dans Votre Développement Personnel. Votre Dépression Est Comme Ce Cyclone Sur La Photo:

Il Balaie Tout Sur Son Passage, Il Détruit Tout Ce Qui Est Debout, Il Sème La Violence Et Le Désarroi…/…Pourtant, Après Son Passage, La Vie Continue, Le Soleil revient, La Vie Reprend Le Dessus…/…C’Est Le RENOUVEAU Car IL Y A Tout A Reconstruire! La Seule Différence Entre La Photo Et Ce Qui Vous Arrive Est Que Ce Cyclone Se Situe dans Votre Paysage Intérieur Et Dans Votre Ego En Particulier. Tout Ce Qu’Il Balaie, Détruit, C’Est Les Anciennes habitudes, Le Rythme Souvent Effréné De Votre Journée Et De Votre Existence…/…OUI, La Dépression Balaie TOUT Sur Son Passage, Mais N’Oublions Pas Que C’Est In-Fine Pour Un Renouveau, Une Croissance Personnelle…/…

Pour Moi, Mon Episode Dépressif A Tout Balayé Sur Son Passage: Ma Carrière, Ma Santé, Mon Ego, Ma Famille,…/…Tout Y Est Passé. Cela A Pris Un Certain Temps Mais Finalement J’Ai Rebondi Vers Le Seul Métier Qui Me Passionne: LES RICHESSES HUMAINES Et En Etant A Mon Compte, Je Passe Plus De Temps Avec Ma Famille.J’Ai Découvert Une Nouvelle Manière D’Être, Je M’Ancre Davantage Dans L’Instant Présent.Et Vous, Où En Êtes-Vous? Êtes-Vous Prêt(e) A Passer Un Peu De Temps Avec Vous-Même, Votre Corps, Votre mental, Votre Cœur Pour Savoir, Décrypter Enfin Le POURQUOI De Votre Dépression…/…

Ma Maladie, Ma Chance! Comme Disent certains Miraculés Du Cancer; C’Est Facile à Dire Quand On N’Est Sorti D’Affaire! C’Est Pourtant La Réalité…/…Vous Avez De La Chance De Vivre Cette Dépression-Transformation! La Dépression Est Un CYCLE ENTIER DE DEVELOPPEMENT PERSONNEL! C’Est Fantastique! C’Est Vraiment Une CHANCE, Une OPPORTUNITE De Vous Arrêter, Vous reposer, faire le Point Avec Vous-Même, Découvrir Vos Secrets Cachés, Faire Un Petit Chemin D’Humilité…/…

Maintenant, Quelques Pistes En Vrac Pour Vous En Sortir (Je Vous Donne Les 7 Clés Dans La Vidéo Jointe à Cet Article):

  1. Tout D’Abord, Maintenez Vous De Petites Activités, Par Exemple Une Petite Marche Douce De 15 Minutes
  2. Savourez, Comme L’Explique Très Bien La Méthode VITTOZ, Les Petits Plaisirs Et Essayez Quelques Minutes Par Jour De Retrouver Vos 5 Sens, L’Instant Du Thé, L’Instant De La Marche Consciente…/… (Voir L’Article Ma Petite Conscience)
  3. Forcez-Vous à Sourire, Même Si Ce N’Est Que L’Esquisse D’Un Sourire, Vous Donnez Un Peu De Bonheur A Vos cellules Et Faites Descendre Ce Sourire dans Votre Cœur
  4. Sortez Quelques Minutes Par Jour Du Mental En Essayant De Mettre Votre Attention Dans Le Cerveau Droit ou Dans Le Coeur
  5. Reposez-Vous Et Méditez Le Plus Possible (Me Contacter pour Voir Quel Type De Méditation Vous Convient Le Mieux…/…07 61 70 81 18)
  6. Faites Du Qi-Qong Medical En Pleine Conscience,Quelques Mouvements Seulement Que Vous Trouverez Sur Internet (Me Contacter pour Voir Quels Mouvements Vous Conviennent Le Mieux…/…07 61 70 81 18). Vous Pouvez Pour Démarrer Pratiquer Des Etirements En Pleine-Conscience
  7. N’Ayez Pas Honte De Prendre Des Anti-Dépresseurs, Si Besoin (Aucun N’A Fait Effet Pour Moi Et Souvent Les Effets Secondaires Sont Pléthoriques…/…) Car Ce N’Est Que POUR Une Courte Période De Quelques Mois
  8. Ne Dormez Pas La Journée, Sous Peine De Faire Des Nuits Blanches. Essayez De Garder Une Bonne Qualité de Sommeil En raccourcissant Vos nuits. Prenez Des Acides Aminés Pour Mieux Dormir.
  9. Aimez-Vous Tel(le) Que Vous Êtes. Aimez Votre Mental Qui Vous Torture. Le Seul Moyen De Le Calmer Est De Lui Envoyer Une Dose D’Amour. Il Lâchera Prise…/…
  10. Prenez De Longs bains Car L’Eau Est Un Excellent Calmant-Méditez dans Le bain En Etant Décontracté.
  11. Evitez Les Excitants, Surtout Le café!
  12. Ne Vous Isolez-pas Et Gardez Un Minimum De Contact (De Qualité) Car Il N’Y A Plus De Honte A Faire Une Dépression!

 

 

 

 

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2 Responses to "Comment-Vaincre-La-Depression"

  1. Aline Lepain dit :

    Bonjour faire des gros câlins avec votre conjoint sans les programmer restera bénéfique au bon fonctionnement du couple à l’épanouissement de votre couple à la meilleure entente au sein de votre couple. Amicalement.

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